Muchas mujeres utilizan una talla de sostén o brassier inadecuadas lo que causa muchas dolencias mamarias como dolor en los senos, endurecimiento y manchas en la piel de estos, además pueden producir sobre todo si eres de busto grande dolor en la espalda cuello y hombros. Muchas mujeres inclusive les gusta usar sostenes o brassier muy ajustados pero como cualquier otra pieza de vestir si esta apretada no permiten la respiración por decirlo asi de las vías linfáticas por donde se elimina sudor y toxinas.
Según los expertos, algunos de los errores que se cometen a la hora de escoger el sostén es que se compra el que pueda lucir más bonito , más sexi, lo que están de moda etc; aunque no sea de la talla que necesitamos, entonces se tiende a comparar uno de copa mas chica o más grande.
¿Cómo saber si estoy usando el sostén adecuado?
Contesta las siguientes preguntas y sabrás si tu sostén pasa la prueba:
• ¿Se hunden en la piel los tirantes o el contorno del sostén?
• ¿Se te sube la parte de atrás?
• ¿Cuando levantas los brazos, "la pechuga" se sale por debajo de la copa?
• ¿Te hieren o lastiman las barras?
• ¿Al caminar, correr o practicar algún deporte, tu busto se mueve demasiado?
Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, debes cambiar de sostén
Para aquellas que aun no saben como escoger la talla perfecta de sostén aquí te doy una guía para la buena elección:
Utiliza una cinta métrica y ponla por debajo de los senos , anota tu medida en pulgadas y agrégale 5 esta será la medida de tu tórax. Ahora bien para saber la medida de la copa pasa la cinta alrededor de tu cuerpo por la parte mas llena des tus senos. Escribe este número y réstale la medida de tu tórax. La diferencia entre estos dos números sería la medida de tu copa.
Si la diferencia es menor de una pulgada tu medida de copa seria doble A, si es de 1 pulgada sería A, si es de dos pulgadas sería B, si es de 3 seria C y así sucesivamente.
Por ejemplo, si tu medida de copa es 34 y la del tórax es 32, hay dos pulgadas de diferencia. Tu medida de sostén es 34B. Si tu medida de tórax resulta un número impar (como 31 ó 33 pulgadas), es conveniente redondear hacia arriba, hacia el número siguiente
Con el paso de los años, las bajadas o subidas de peso y el amamantamiento, el busto por efecto de la gravedad tiende a caerse y se agrava al usar un sostén inadecuado.
DISTINTAS VARIEDADES
El sostén ha ido evolucionando conforme a la moda, pero también se ha ido adaptando mejor a nuestras necesidades. Los hay para todas y cada una de nosotras, según cómo los necesitemos y la ocasión, es decir, para salir, seducir, hacer deporte, dormir, en fin.
- Preformados: Son los más novedosos y destacan porque dejan tu busto tal y como lo tienes.
- Deportivos: Son los mejores para sostener bustos grandes y para cuando no quieres que tus senos salten al hacer ejercicio.
- Con varilla: Ayudan a levantar bustos pesados.
- Push-up: Más conocidos como Wonderbra, levantan el busto, lo juntan al centro y lo echan hacia adelante, haciendo entre los senos un canal muy sexy.
-Minimizer: Si eres de busto muy grande y quieres disimularlo, distribuyen el busto hacia los lados.
-De copas movibles: Para que las madres lactantes puedan dar de comer al bebé.
- Top-sostén: Son camisetas preformadas para dormir y para usar en época premenstrual que el busto aumenta su volumen y nos duele más.
Con interior de toalla: Absorben la humedad al sudar y evitan la irritación de la piel.
En España en vez de utilizar pulgadas para medir esta área utilizan los centímetros. Encontré este video que te puede interesar.
Antes de colocar la base es bueno poner una pequeña cantidad de hidratante y dejarlo secar. Se aplica entonces sobre el rostro cuello y escote. Con la base lo que logras es emparejar el color de tu piel y entonces fijar el maquillaje.
Tipos de base:Las encontramos en diferentes texturas:cremosas, liquidas y compactas.
Tipos de base:Las encontramos en diferentes texturas:cremosas, liquidas y compactas.
W-O aceite-agua: Hay más aceite que agua, se utiliza para pieles secas.
O-W agua -aceite: Hay más agua que aceite, se utiliza para pieles grasas.
Hidratante con color: Cubre menos, se utiliza para pieles que están bien (pocas imperfecciones), da sensación de frescura a la piel.
Muss: Espuma con color, tiene muy poco poder de cubrimiento.
Base liquida o fluida: Es la base general, la tienen todas las marcas.
Base crema: Es espesa ofrece una cobertura impecable ideal para pieles maduras o quieran un maquillaje más formal.
Están las bases de maquillaje compacto en polvo: Para mujeres que disponen de poco tiempo ya que son dos en uno ,perfecta para pieles brillantes.
Base de maquillaje en barras: Estas son practicas y fáciles de aplicar y las puedes usar todo el tiempo para retocarte ideal para cutis normal y seco.
La base es una de las partes más importantes del maquillaje ya que te cubre todas las imperfecciones y también te protege el rostro del medio ambiente.
Como aplicar la base correctamente?
-Antes de aplicarte la base tu cutis debe estar limpio y luego aplícate el hidratante
-Maquíllate con la luz adecuada para tener un buen acabado.
-Aplícate poca cantidad con una esponjita de látex que puede estar un poco humedecida para que puedas deslizarla difuminándola bien por todo el rostro dando suaves golpecitos y solo arrastrando muy poco porque la idea es que la base quede fijada en el cutis y no que la te la vuelvas a quitar con la misma esponja.
-Desde la nariz aplícala deslizándola por las mejillas y arriba hasta la frente y desde las mejillas hasta la la barbilla cuello y escote.
-Lugo de esto deja secar unos segundos para sellar con el polvo.
Seguimos hablando de la Imagen Personal, tenemos que tener en cuenta que para empezar a mejorar nuestra imagen lo básico aquí es mejorar nuestra autoestima, lo primero es quererse uno mismo y enfocar entonces esto en nuestra imagen para poder lucir mejor. No todos tenemos la suerte de tener un buen físico pero lo que si podemos hacer entonces es en enfocarnos a través de la vestimenta en aquellas áreas poco agraciadas y favorecer entonces aquellas partes de nuestro cuerpo que se ven mejor para poder entonces lucir una apariencia agradable.
Muy bien, ahora lo primero que debemos hacer es elegir nuestro guardarropa, esta quizás es la parte más difícil ya que la mayoría tiende a ir a un almacén y escoger la ropa por lo “bonito” y allí esta el problema ya que no solo es que se vea bien sino que vaya de acuerdo con tu figura pero te daré una guía para que esto te sea más fácil:
. Fíjate es mejor invertir un poco más en ropa de buena calidad que comprar baratelas que ni te van a durar y no te va hacer lucir con una vestimenta fina, tampoco te estoy diciendo que te gastes todo tu sueldo en ropa pero vuelvo y te repito tenemos que saber escoger, es mejor poca ropa de buena calidad que mucha ropa de mala ok?.
Tenemos entonces que escoger el guardarropa y nos vamos entonces a lo que nunca pasa de moda y son las piezas básicas, estas serían:
1. Un jeans de corte clásico, nada de basta ancha o a la cadera etc, recuerda que estamos en las prendas básicas.
2. Un pantalón negro de vestir también de corte clásico
3. Un vestido negro
4. Una camisa blanca
5. Zapatos negros
6. Una buena cartera de cuero ( puedes estar muy bien vestidas pero con una carterita
Muy bien, ahora lo primero que debemos hacer es elegir nuestro guardarropa, esta quizás es la parte más difícil ya que la mayoría tiende a ir a un almacén y escoger la ropa por lo “bonito” y allí esta el problema ya que no solo es que se vea bien sino que vaya de acuerdo con tu figura pero te daré una guía para que esto te sea más fácil:
. Fíjate es mejor invertir un poco más en ropa de buena calidad que comprar baratelas que ni te van a durar y no te va hacer lucir con una vestimenta fina, tampoco te estoy diciendo que te gastes todo tu sueldo en ropa pero vuelvo y te repito tenemos que saber escoger, es mejor poca ropa de buena calidad que mucha ropa de mala ok?.
Tenemos entonces que escoger el guardarropa y nos vamos entonces a lo que nunca pasa de moda y son las piezas básicas, estas serían:
1. Un jeans de corte clásico, nada de basta ancha o a la cadera etc, recuerda que estamos en las prendas básicas.
2. Un pantalón negro de vestir también de corte clásico
3. Un vestido negro
4. Una camisa blanca
5. Zapatos negros
6. Una buena cartera de cuero ( puedes estar muy bien vestidas pero con una carterita
que no dice nada acabarías con tu look
7. Un vestido negro
8. Un a camisa o saquito de jeans ya que esto tampoco pasa de moda
9. Un saco negro de tela suave que puedas usar tanto con el pantalón negro e inclusive con el jeans.
Muy bien esto es lo principal en el armario lo demás será complemento dependiendo entonces de nuestro cuerpo etc ya eso lo veremos más adelante.
7. Un vestido negro
8. Un a camisa o saquito de jeans ya que esto tampoco pasa de moda
9. Un saco negro de tela suave que puedas usar tanto con el pantalón negro e inclusive con el jeans.
Muy bien esto es lo principal en el armario lo demás será complemento dependiendo entonces de nuestro cuerpo etc ya eso lo veremos más adelante.
Seguimos, trataremos entonces de comprar piezas que nos favorezcan por ejemplo, si eres de busto grande o gorda o de caderas y cola muy grande pues utiliza colores oscuros ya que estos colores tienden a achicar, si por el contrario eres muy escaza de pechos o muy delgada puedes usar colores claros y estampados sin ningún problema.
Las blusas de rayas verticales te hacen lucir mas delgada mientras que las horizontales más ancha así es que ten siempre esto presente.
Si eres bajita no te pongas accesorios muy largos como collares o los famosos pantalones Capri ya que te harán lucir más bajita.
Si eres de mucho busto no uses prendas de licra pues lograras entonces el efecto de pronunciarlos más.
Si tienes el pecho grande deja lucir más tus piernas y utiliza faldas cortas
Las prendas monocromáticas te harán lucir más alta en caso de que no lo seas, no vas andar siempre de un solo color arriba y abajo pero trata de que los tonos sean lo más compatible posible por ejemplo un pantalón chocolate con una blusa en beige se vería muy bien.
Usa ropa que sea de tu talla ni más grande ni más chica.
Acuérdate de usar zapatos con tacones y alternarlo con bajitos ya que los altos te harán lucir más elegante y estilizada pero no puedes abusar de ellos ya que te pueden crear problemas en la espalda.
En mi próximo artículo veremos los colores que te deben favorecer según tu tono de piel.
Este día tan especial quiero felicitar a todas las madres
Una madre da todo sin recibir nada a cambio, tiene un amor incondicional para con sus hijos
Para todos aquellos que gozan de ella a diario háganle saber cuanto la quieren y valoran. El tiempo pasa muy rápido si no has sido muy expresivo con tu madre todavía estas a tiempo. Y para aquellos que ya no la tienen recuerden siempre que una buena madre ni después de muerta abandona a sus hijos téngalas siempre en su corazón.
Una madre da todo sin recibir nada a cambio, tiene un amor incondicional para con sus hijos
Para todos aquellos que gozan de ella a diario háganle saber cuanto la quieren y valoran. El tiempo pasa muy rápido si no has sido muy expresivo con tu madre todavía estas a tiempo. Y para aquellos que ya no la tienen recuerden siempre que una buena madre ni después de muerta abandona a sus hijos téngalas siempre en su corazón.
Las axilas puede oscurecerse por diferentes causas:
Por genetica propia se puede presentar que esta zona se vaya oscureciendo.
La utilización de desodorantes con una concentracion alta de alccohol e inclusive el rasurado puede ocasionar este problema por lastimar la piel y esta al cicatrizar hace que se manche la piel.
Para eliminar las manchas de las axilas y lucir una piel limpia puedes seguir estos consejos:l
Hacerte es una exfoliación para retirar las células muertas acumuladas .
Una crema casera para blanquear y exfoliar las axilas manchadas se prepara con una cucharada de miel, el jugo de medio limón y un par de cucharadas de hojuelas de avena.Se forma una pasta y se aplica con movimientos circulares retirando luego con abundante agua.Este procedimiento debe repetirse 2 veces por semana.
El mejor remedio natural para blanquear las axilas es el jugo de limón, éste debe aplicarse cada noche con la piel limpia.Para poder aclarar las manchas en las axilas puedes utilizar limón con bicarbonato, y se deja por unos minutos.
Se puede aplicar dos veces por semana para mantenerla limpia.
Por genetica propia se puede presentar que esta zona se vaya oscureciendo.
La utilización de desodorantes con una concentracion alta de alccohol e inclusive el rasurado puede ocasionar este problema por lastimar la piel y esta al cicatrizar hace que se manche la piel.
Para eliminar las manchas de las axilas y lucir una piel limpia puedes seguir estos consejos:l
Hacerte es una exfoliación para retirar las células muertas acumuladas .
Una crema casera para blanquear y exfoliar las axilas manchadas se prepara con una cucharada de miel, el jugo de medio limón y un par de cucharadas de hojuelas de avena.Se forma una pasta y se aplica con movimientos circulares retirando luego con abundante agua.Este procedimiento debe repetirse 2 veces por semana.
El mejor remedio natural para blanquear las axilas es el jugo de limón, éste debe aplicarse cada noche con la piel limpia.Para poder aclarar las manchas en las axilas puedes utilizar limón con bicarbonato, y se deja por unos minutos.
Se puede aplicar dos veces por semana para mantenerla limpia.
La organización británica Cancer Research UK estima que ingerir cierta dosis de aspirina despues de haber cumplido los 40 años reduce el riesgo de padecer cancer en la vejez.
Explican que la aspirina es capza de bloquear las enzimas COX, encargadas de permitir el desarrollo de diversos tipos de cáncer, por lo que podría reducir el riesgo de esta enfermedad si se administra como tratamiento preventivo a largo plazo.
Ya se a dicho con anterioridad los beneficios de tomar aspirina para la prevención de cancer sobre todo el de pecho, intestino y prostata. Consulta con tu médico sobre la dosis adecuada para este tratamiento
A través de un estudio publicado por la Universidad de Colorado en los Estados Unidos, se determinó que las personas tienen entre 10 mil y 10 millones de bacterias en cada mano. Según el infectólogo Xavier Sáez-Llorens, éstas pueden ser elñiminadas al lavarse las manos por alrededor de 40 segundos.
Entonces para que sirven los antibacteriales de secado instantaneo?" Los geles antibacteriales normalmente contienen alcohol o triclosán", esos dos quimicos explica el microbiólogo Manuel Adames tienen la capacidad de destruir las capas internas del microorganismo disminuyendo el contagio de enfermedades.
Aunque el alcohol actúa inmediatamente matando bacterias y a la mayoría de los virus, es importante fijarse en la concentración de alcohol. Si sobrepasa el 95% no contiene el mínimo necesario de otros ingredientes, como el agua para surtir el efecto deseado.
Se recomienda además no usar los geles diarios por más de 5 meses ya que cualquier bacteria se puede modificar al acostumbrarse a la sustancia que le destruye. Tambien hay que recordar que los geles no matan hongos ni parasitos. (fuente La Prensa Panamá)
La cera :
Es el método más usado, aunque la mayoría de las mujeres se quejan por lo doloroso que se siente a la hora de retirar el vello.
Existe la cera fría que te irritará menos la piel. El único inconveniente es que dura menos que si que con la crera caliente. Puedes usarla en todas las partes de tu cuerpo, te la puedes hacer tanto en casa como en salones de belleza.
Existe la cera fría que te irritará menos la piel. El único inconveniente es que dura menos que si que con la crera caliente. Puedes usarla en todas las partes de tu cuerpo, te la puedes hacer tanto en casa como en salones de belleza.
Maquinas afeitadoras:
Las máquina afeitadora es un método rápido y efectivo para depilarse que te ahorrará mucho tiempo. Tan solo tendrás que aplicarte alguna crema o espuma para afeitar. El vello no es arrancado de raíz por lo que tendras que repetirte el procedimiento más a menudo.
Cremas para depilar
Estas son muy cómodas e indolora y la depilación se puede hacer de 5 a 10 minutos. Hay muchas para pieles sensibles aunque al no arrancar el vello de raíz no es la más recomendada, debes estar pendiente de no dejar la crema más tiempo del que señalan en las instrucciones ya que te puede causar irritación.
Depilación con Laser:
Es la liberación total del vello se puede considerar indoloro, solo se siente un poco caliente el área a depilar cuando se expone al rayo del laser pero es por muy breve tiempo, debe hacerse con un buen especialista.
Depiladoras Electricas:
Es un método que extrae el vello de raíz mediante una serie de pinzas que se juntan en un cabezal de la maquina eléctrica. Son rápidas, se utilizan por lo regular cada cuatro semanas y el vello suele ir disminuyendo poco a poco.
Es un método que extrae el vello de raíz mediante una serie de pinzas que se juntan en un cabezal de la maquina eléctrica. Son rápidas, se utilizan por lo regular cada cuatro semanas y el vello suele ir disminuyendo poco a poco.
Según el Dr, Atkins, el aumento de peso se debe a la incapacidad del organismo para metabolizar adecuadamente los carbohidratos.
El Dr. Atkins recomienda el consumo ilimitado de proteínas y grasas, mientras limita severamente el de carbohidratos.
Seha comprobado que con esta dieta `puedes perder hasta cuatro kilos durante la primera semana, pero la mayoría de esta pérdida será de agua, misma que se recupera en cuanto se agregan los carbohidratos.
Esta dieta puede producir en algunas personas un estado de fatiga extrema, además de que puede causar alteraciones en el ritmo cardiaco, náusea, desmayos y deficiencia de calcio.
Sin embargo muchas personas que han seguido esta dieta han obtenido resultados sorprendentes al bajar rápidamente de peso sin complicación alguna. Estas personas han seguido la dieta propuesta por el Dr, Atkins en su segundo libro en el cual la modifica añadiendo complementos de vitaminas y minerales.
La manera como nos vemos afecta directamente en las posibilidades de éxito o de fracaso en una entrevista de trabajo. Lamentablemente, no hay una segunda oportunidad de causar una buena impresión y de seguro te van a juzgar antes inclusive de que se desarrolle un dialogo. Es nuestra carta de presentación, de ello dependerá si nos tomaran en cuenta para el puesto. Así es de importante nuestra imagen personal por lo tanto te presento las normas básicas a la hora de ir a una entrevista, lee con detenimiento y créemelo que si sigues paso a paso todo esto, causaras una excelente impresión pero ten presente que este artículo contribuirá al aspecto físico y a el comportamiento verbal y no verbal lo demás dependerá de tu experiencia y el tiempo que hayas invertido en una buena preparación para el puesto al que aspiras.
Para que causes un muy buena impresión con tu imagen personal sigue detalladamente esta lista:
Vístase conservadoramente ya que es la opción más segura, el azul marino es el más adecuado y los trajes tipo sastre pero todo esto es relativo ya que dependerá de la empresa, asi es que trate de averiguar antes de ir, para que lo que llevemos puesto se asemeje más a la filosofía de la empresa.
No debe usar nada transparente ni demasiado ajustado..
Use zapatos con tacón, limpios y lustrosos.
Cabello nítido, con estilo, bien cuidado y peinado, inclusive se aconseja llevarlo recogido
Joyería al mínimo, de buen gusto y que no haga ruido.
Uñas limpias y limadas.
El maquillaje suave y sin exageraciones (no abusar de la base, sombras etc), trata de usar los tonos tierras que son los mas adecuados
Tocar tu pelo en el transcurso de la entrevista denota inseguridad.
Tus dientes limpios y aliento fresco
No mascar chicles ni chupar caramelos
Nunca entres a una entrevistas con lentes y mucho menos fumando
Utiliza un perfume suave
Jamas haga esperar al entrevistador
No se siente hasta que se lo pidan., siéntese donde le indican, o en la silla frente al entrevistador.
No se siente hasta que se lo pidan., siéntese donde le indican, o en la silla frente al entrevistador.
Tenga una buena postura.
Mantenga el contacto visual con el entrevistador, tanto cuando usted habla como cuando habla él y usted escucha.
Si lleva papeles, organícelos de modo que pueda sacar el que busca, utilice una buena carpeta , nueva .
Hable con seguridad.
No toque ni juegue con las cosas que están en el escritorio ni lea nada que este sobre el.
Nunca interrumpas al reclutador y escúchalo con atención.
Sepa cuándo retirarse. El entrevistador se pondrá de pie, esa es una señal, o le dirá "gracias por venir", y usted se despedirá extendiéndole la mano y dando un buen apretón, ademas agradeciendo el tiempo y la entrevista.
Dar una buena impresión es lo que todo queremos y no es falso aquello de que la primera impresión es lo que cuenta.Solamente tienes una oportunidad para dar una muy buena impresión. Una imagen de ti, que transmita a que quien te observa que eres auténtico(a).
Una de las cosas que nunca debes olvidar es sonrerí, la sonrisa te hace una persona de entrada agradable, y carismática.
Tener un aspecto limpio y ordenado. Bien vestido con ropa limpia, planchada y sin ninguna área descosida.
Un buen perfume, el cabello bien peinado y dientes limpios, usar un buen dentífrico ya que el aliento es importantísimo a la hora de abrir tu boca, puedes estar impecable y con un mal aliento y créemelo que toda tu imagen se ira al piso.
El vocabulario es importante. Por tu manera de hablar se puede deducir cuán inteligente eres y dar una mejor impresión.
Estar seguro(a) de ti mismo(a).
Tener buenos modales, referirte a las personas con un “Usted”, despedirte cordialmente con un apretón de manos es importante ya que infundes respeto y eso habla muy bien de ti.
Vístete para la ocasión. Intenta ir de acuerdo al lugar a donde irás de modo que te sientas confortable y libre. No intentes llevar algo demasiado vistoso pero tampoco te limites.
Estos son los aspectos que debemos considerar para lograr proyectar una excelente imagen personal:
Buena alimentación: debemos consumir: Lácteos, proteínas, vegetales, frutas, cereales y líquidos
Hacer Ejercicios: para la buena oxigenación, la circulación y para siempre mantener el peso adecuado.
Buenos modales y desarrollo intelectual:
Los buenos modales se adquieren estudiando y practicando hábitos sociales.
Casi siempre cuando se oye hablar de buena imagen , uno se imagina los que nos han transmitido lo medios, mujeres hermosas con esculturales cuerpos, pero si por naturaleza no somos asi entonces como queda nuestra imagen?.
Las personas somos más que un físico estamos dotadas de mente y de valores que realmente es lo que en esencia habla de nosotros mismos.
De nada nos sirve estar impecables con una mente vacía y faltos de personalidad,
nuestra apariencia es nuestra tarjeta de presentación y debe estar ligada con un lenguaje verbal y no verbal como posturas y movimientos que emiten señales importantes.
Desmaquíllate antes de dormir, limpia tu rostro de día y de noche, toma mucha agua, escoger la ropa que va bien contigo tampoco es tarea fácil pero con mucha constancia y disciplina veras que poco a poco vas encontrando lo que mejor va contigo.
La imagen personal es una herramienta que si la sabemos manejar correctamente, nos ayudará a lograr nuestros objetivos, metas y alcanzar el éxito. Es importante poner mucha atención tanto en la forma en que vestimos, actuamos y expresamos nuestras ideas.
Es importante saber que para lograr un cambio de imagen, debemos conocernos primero a nosotros mismos para poder proyectar una imagen real y de esta manera hacer que la primera impresión que se lleven las demás personas de nosotros sea tan buena que nunca nos olviden.
Acné:
Mezclar hasta que se compacte 10g de cáscara de papaya, 10g de pulpa de mango y una cucharada de miel de abejas; colocar en el rostro por 20 minutos y retirar con agua. Se aplica una vez a la semana.
Arrugas:
50% de pulpa de aguacate, 50% de zanahoria cocida. Se mezclan hasta adquirir consistencia cremosa, se aplica en el rostro por 2 horas y se retira con agua tibia.
Hidratación de la piel:
La cáscara de papaya con algo de pulpa es un excelente hidratante para la piel, incluyendo la cara.
Se aplica, se deja por unos minutos y se enjuaga con agua.
Impurezas de la piel:
Preparar una mascarilla con 50g de fresas, 20g de yogur y 10g de harina de avena, mezclar todo y aplcar en la cara por media hora, retirar con agua.
No es conveniente mezcalr simultaneamente las frutas en la alimentación, pues se producen reacciones químicas perjudiciales para el oraganizmo.
Las frutas dulces no presentan este problema, por lo tanto son las que se recomiendan en la preparación de ensaladas.
Es importante conocer a qué grupo pertenece cada fruta, para no cometer errores en las mezclas y evitar daños al oraganismo.
Los aceites de las frutas neutras, mezclados con los azúcares de las frutas dulces, ocasionan indigestión y fermentaciones al ser consumidos en una misma comida, causando trastornos hepáticos; puesto que esta combinación produce reacciones tóxicas para la vida celular. Las frutas ácidas y semiácidas no permiten ningún tipo de mezcla.
Las frutas dulces no son compatibles con las ácidas, pues la mezcla de ácidos y azúcares retardan la transformación de estos en glucosa permaneciendo más tiempo de lo normal en los intestinos, lo que conlleva a las fermentaciones tóxicas.
Al consumir naranjas mezcladas con zanahorias se eleva la acidez, causa disfunciones, produce efectos nocivos en el sistema renal y estimula el exceso de bilis.
El limón mezclado con la papaya desestabiliza los niveles de hemoglobina.
Tambien ocurre fermentación con la mezcla de melón y naranja
Mezclas permitidas:
Los frutos dulces se puede mezclar entre sí, por ejemplo cereza y pera.
El busto grande suele ser un problema a la hora de vestirse y si además eres de baja estatura pues es difícil encontrar ropa que logre estilizar un poco mas tu figura .
Te doy sugerencias para mejorar la apariencia de tu busto y aprendas que te favorece a la hora de vestirte:
Te doy sugerencias para mejorar la apariencia de tu busto y aprendas que te favorece a la hora de vestirte:
-Utilice un sostén con buena sujeción, un busto caído desmejora mucho la imagen y un sostén pequeño causa dolor y es insano para su busto, espalda y hombros.
-Evite escotes demasiado reveladores, telas brillantes, estampadas, lentejuelas, brillo o collares muy grandes y llamativos ya que todas las miradas se desviarán hacia su pecho. Use prendas de un solo color y en especial las de colores oscuros.
-Trate de usar blusas que lleguen a la altura de la cadera para así alargar el tronco ya que de lo contrario el busto quedaría como figura central.
-Puede utilizar ropa entallada y con linda forma lo que esta prohibido es el tejido tipo lycra o similar que se pega al cuerpo.
-El escote tipo V es el más adecuado, nunca utilice cuello cerrado ni cuadrado.
-No utilice los famosos pantalones capri ya que desarmonizan y logras que la parte superior del cuerpo se vea más grande y eso es precisamente lo que no queremos, en su lugar debes usar pantalones clásico (tipo recto) y faldas amplias y por supuesto unos zapatos de tacón estilizan más y te dan una figura más elegante.
La manzanilla es una hierba, con una pequeña flor de pétalos blancos y centro amarillo, que crece multitudinalmente en algunas zonas de latinoamérica. De hecho, de ahí mismo fue exportada al resto del mundo, donde ya se emplea en forma común. El sabor que tiene es algo dulce y suave, lo que la convierte en ideal para hacer infusión.
Aparte de lo beneficiosa que es para algunas dolencias, tiene propiedades aclarantes para el cabello toma nota:
Crema de Manzanilla Para Aclarar El Cabello.
Ingredientes:
- 5 cucharadas de manzanilla
Ingredientes:
- 5 cucharadas de manzanilla
- 1/2 litro de agua destilada
- 8 cucharadas de caolín en polvo
- 1 yema de huevo
Modo de Preparación:
Se prepara una infusión de manzanilla y se calienta a fuego lento durante veinticinco minutos.
Una vez fría, se separa un cuarto de litro y se mezcla con el caolín y la yema de huevo.
Se aplica la crema resultante, y entre veinte y cincuenta minutos más tarde se enjuaga con agua tibia.
La efectividad de este tinte se observa repitiendo esta operación varias veces.
Como preparar un shampú de manzanilla
1/2 taza de agua
2cucharadas de manzanilla
2 cucharadas de jabón neutro
Preparación:
Coloca en un recipiente el agua con la manzanilla
Lleva al fuego hasta su ebullición y deja que hierva durante 5 minutos.
Retira del fuego y filtra.
Añade el jabón rallado. Revuelve hasta que se diluya el jabón y se integre completamente
El valor alimenticio de las frutas es algo a tomar en cuenta en nuestra dieta y los aportes que nos brindan a nuestro organismo es invaluable.
Mango
La fruta madura se emplea para elaborar jugos y mermeladas.
El mango supera a todas las frutas hasta en un 30% en vitamina A en forma de caroteno, ademas se le añade la vitamina C necesaria en nuestro organimo diariamente.
Es una de las fuentes principales de potasio, el cual juega un papel fundamental en el control de la presión sanguinea. Contiene una cantidad apreciable de fibra soluble. Las dietas ricas en frutas, verduras y legumbres ayudan a bajar el nivel de colesterol en la sangre y las fibras solubles son las que cumplen con esta tarea.
Aguacate:
Su contenido en carbohidratos supera un 50% al encontrado en la mayoría de las frutas frescas. Su cantidad en gras oscila entre el 1.5 y el 30% dependiendo de la variedad.
Piña
La piña es rica en algo que las demas frutas casi no tienen: el manganeso, uno de lso minerales poco conocidos. El manganeso es una parte esencial de ciertas enzimas necesarias para metabolizar las proteínas y los hidratos de carbono. Una rodaja de piña contribuye a proporcionar la mitad de lo necesario para garantizar esta función.
Naranja:
El aporte de vitamina C de las naranjas y la carencia de sodio y grasas la hacen una de las frutas más apreciadas.Aunque se cra lo contrario, los concentrados de su jugo conservan casi hasta el último miígramo de vitamina C.
fruta-------------Aporte de calorías
Mango 23 por fruta
Guineo 100 por fruta
Piña 41 por rodaja
Naranja 62 por fruta y 110 por taza de jugo
Aguacate 1000 por libra de pulpa
Mango
La fruta madura se emplea para elaborar jugos y mermeladas.
El mango supera a todas las frutas hasta en un 30% en vitamina A en forma de caroteno, ademas se le añade la vitamina C necesaria en nuestro organimo diariamente.
Es una de las fuentes principales de potasio, el cual juega un papel fundamental en el control de la presión sanguinea. Contiene una cantidad apreciable de fibra soluble. Las dietas ricas en frutas, verduras y legumbres ayudan a bajar el nivel de colesterol en la sangre y las fibras solubles son las que cumplen con esta tarea.
Aguacate:
Su contenido en carbohidratos supera un 50% al encontrado en la mayoría de las frutas frescas. Su cantidad en gras oscila entre el 1.5 y el 30% dependiendo de la variedad.
Piña
La piña es rica en algo que las demas frutas casi no tienen: el manganeso, uno de lso minerales poco conocidos. El manganeso es una parte esencial de ciertas enzimas necesarias para metabolizar las proteínas y los hidratos de carbono. Una rodaja de piña contribuye a proporcionar la mitad de lo necesario para garantizar esta función.
Naranja:
El aporte de vitamina C de las naranjas y la carencia de sodio y grasas la hacen una de las frutas más apreciadas.Aunque se cra lo contrario, los concentrados de su jugo conservan casi hasta el último miígramo de vitamina C.
fruta-------------Aporte de calorías
Mango 23 por fruta
Guineo 100 por fruta
Piña 41 por rodaja
Naranja 62 por fruta y 110 por taza de jugo
Aguacate 1000 por libra de pulpa
Los medios de comunicación presentan cuerpos excesivamente delgados y bien formados que se han convertido en el modelo a seguir. Pero un bajo porcentaje de personas tienes estos cuerpos.
Aquí encontrarás algunos consejos,para que le saques el maximo partido a tu cuerpo y te sientas bella.
-Alimentate sanamente y haz mucho ejercicio, si no te es posible ir a un gimnasio, media hora de caminata diaria no sabes lo beneficiosa que es y a la larga empezaras a notar cambios muy positivos en tu cuerpo.
-Un busto grande necesita más soporte para lucir estético, es por eso que se recomienda utilizar brasieres con varillas.
-Unas caderas anchas disminuyen visualmente con sacos largos y con accesorios o prendas que lleven la atención hacia la parte superior del cuerpo.
.-Las rayas verticales son las mejores aliadas para estilizar la imagen, dan la idea de "alargamiento" porque crean la impresión de continuidad.
-Las combinaciones monocromáticas son las mejores aliadas de una imagen elegante y favorecedora. Esto no quiere decir que tengas que utilizar el mismo color en todo el atuendo, pueden ser diferentes tonos dentro del mismo color.
-Hay que tratar de buscar una armonía entre la parte superior y la inferior del cuerpo. En caso de tener las caderas anchas, se recomienda poner unas pequeñas hombreras en las blusas o sacos para lograr una armonía en la figura y poder resaltar otras características como puede ser una cintura estilizada.
- Los zapatos de tacón estilizan la figura, en el caso de las mujeres. Al añadir un poco de altura, las piernas lucen más delgadas, la postura de la espalda tiende a corregirse y puede dar la apariencia de mayor seguridad, lo cual siempre hace que la persona luzca mejor.
Aprender a ver qué es lo más favorecedor para tu tipo de cuerpo o a resaltar la parte que más le gusta. Por ejemplo, los pantalones tipo "capri" únicamente lucen bien en personas altas y delgadas, a cualquier otro tipo de cuerpo lo hacen lucir más bajo y ancho.
Si se tienen bonitas piernas, se recomienda utilizar faldas cortas o con aberturas que permitan lucirlas y quitar la atención sobre las partes que se quieren disimular.
Comprate ropa que sea de tu talla. Este es un principio básico, ya que una prenda ajustada puede dar la impresión hasta de siete kilos de más. El consejo aplica desde las blusas, chamarras y cualquier prenda exterior, hasta la ropa interior y pantimedias, en el caso de las mujeres.
Sentirse bien con lo que llevas puesto es lo mas importante ya que asi transmites seguridad y confianza en ti misma, Si te sientes bella los demas creemelo tambien te veran asi.
Aquí encontrarás algunos consejos,para que le saques el maximo partido a tu cuerpo y te sientas bella.
-Alimentate sanamente y haz mucho ejercicio, si no te es posible ir a un gimnasio, media hora de caminata diaria no sabes lo beneficiosa que es y a la larga empezaras a notar cambios muy positivos en tu cuerpo.
-Un busto grande necesita más soporte para lucir estético, es por eso que se recomienda utilizar brasieres con varillas.
-Unas caderas anchas disminuyen visualmente con sacos largos y con accesorios o prendas que lleven la atención hacia la parte superior del cuerpo.
.-Las rayas verticales son las mejores aliadas para estilizar la imagen, dan la idea de "alargamiento" porque crean la impresión de continuidad.
-Las combinaciones monocromáticas son las mejores aliadas de una imagen elegante y favorecedora. Esto no quiere decir que tengas que utilizar el mismo color en todo el atuendo, pueden ser diferentes tonos dentro del mismo color.
-Hay que tratar de buscar una armonía entre la parte superior y la inferior del cuerpo. En caso de tener las caderas anchas, se recomienda poner unas pequeñas hombreras en las blusas o sacos para lograr una armonía en la figura y poder resaltar otras características como puede ser una cintura estilizada.
- Los zapatos de tacón estilizan la figura, en el caso de las mujeres. Al añadir un poco de altura, las piernas lucen más delgadas, la postura de la espalda tiende a corregirse y puede dar la apariencia de mayor seguridad, lo cual siempre hace que la persona luzca mejor.
Aprender a ver qué es lo más favorecedor para tu tipo de cuerpo o a resaltar la parte que más le gusta. Por ejemplo, los pantalones tipo "capri" únicamente lucen bien en personas altas y delgadas, a cualquier otro tipo de cuerpo lo hacen lucir más bajo y ancho.
Si se tienen bonitas piernas, se recomienda utilizar faldas cortas o con aberturas que permitan lucirlas y quitar la atención sobre las partes que se quieren disimular.
Comprate ropa que sea de tu talla. Este es un principio básico, ya que una prenda ajustada puede dar la impresión hasta de siete kilos de más. El consejo aplica desde las blusas, chamarras y cualquier prenda exterior, hasta la ropa interior y pantimedias, en el caso de las mujeres.
Sentirse bien con lo que llevas puesto es lo mas importante ya que asi transmites seguridad y confianza en ti misma, Si te sientes bella los demas creemelo tambien te veran asi.
El propio brillo de labios puede tener la culpa de tus labios agrietados. Los ingredientes que dan sabor y color pueden producir una reacción alérgica, que causa que los labios se inflamen o se despellejen.
Si tu problema empezó al cambiar la marca, vuelve a la anterior. No te pases la lengua por los labios ni te lo muerdas, pues todo se agravaía.
Para que te puedas curar ,antes de acostarte aplicate una capa muy delgada de algun unguento sin prescripción que contenga hidrocortisona al 1%. Esto alivia la irritación.
Despues del baño en la mañana, ponte en los labios un poco de vaselina y vuelve a aplicarla cada vez que sea necesario.
Si el problema con tus labios persiste consulta con un dermatologo.
Si tu problema empezó al cambiar la marca, vuelve a la anterior. No te pases la lengua por los labios ni te lo muerdas, pues todo se agravaía.
Para que te puedas curar ,antes de acostarte aplicate una capa muy delgada de algun unguento sin prescripción que contenga hidrocortisona al 1%. Esto alivia la irritación.
Despues del baño en la mañana, ponte en los labios un poco de vaselina y vuelve a aplicarla cada vez que sea necesario.
Si el problema con tus labios persiste consulta con un dermatologo.
Piel Normal:
Esta piel tiene una textura suave, no tiene espinillas ni poros abiertos. No presenta áreas grasosas o resecas. Las personas con este tipo de piel solo necesitan un régimen básico de belleza para mantener el balance natural.Se caracteriza por el balance de grasa y sequedad. Las espinillas y puntos negros no son frecuentes ni comunes. Este tipo de piel es firme y tiene poros pequeños o medianos.
Piel grasosa
Se caracteriza por el brillo en la piel, la presencia constante de puntos negros y los poros alargados. También puede presentar áreas escamosas alrededor de la nariz.Se siente resbaladiza o se ve brillante por todas partes.La ventaja de esta piel es que se mantiene joven por más tiempo.
Consejo: No uses limpiadores muy fuertes ya que la piel terminaria produciendo mas gras. Usa un limpiador suave, un astringente y un astringente no grasoso dos veces al día.
Piel Mixta: Se siente seca en las mejillas, pero brilla un poco en la zona T(frente, nariz y barbilla)
Consejo: Aunque tienes áreas grasas y áreas secas, no necesitas un producto para cada zona. Escoge uno formulado para piel mixta, pero todas las mañanas, aplica un gel para controlar la grasa en la zona T, de esta forma evitaras que brille.
Piel Seca: Se siente tirante y sientes picazón por la misma resequedad, con las inclemencias del tiempo esta piel suele agravarse.
Consejo: Si su piel es seca use humectantes, use una crema limpiadora o una loción limpiadora a base de aceite, evite los productos con alcohol.
Esta piel tiene una textura suave, no tiene espinillas ni poros abiertos. No presenta áreas grasosas o resecas. Las personas con este tipo de piel solo necesitan un régimen básico de belleza para mantener el balance natural.Se caracteriza por el balance de grasa y sequedad. Las espinillas y puntos negros no son frecuentes ni comunes. Este tipo de piel es firme y tiene poros pequeños o medianos.
Piel grasosa
Se caracteriza por el brillo en la piel, la presencia constante de puntos negros y los poros alargados. También puede presentar áreas escamosas alrededor de la nariz.Se siente resbaladiza o se ve brillante por todas partes.La ventaja de esta piel es que se mantiene joven por más tiempo.
Consejo: No uses limpiadores muy fuertes ya que la piel terminaria produciendo mas gras. Usa un limpiador suave, un astringente y un astringente no grasoso dos veces al día.
Piel Mixta: Se siente seca en las mejillas, pero brilla un poco en la zona T(frente, nariz y barbilla)
Consejo: Aunque tienes áreas grasas y áreas secas, no necesitas un producto para cada zona. Escoge uno formulado para piel mixta, pero todas las mañanas, aplica un gel para controlar la grasa en la zona T, de esta forma evitaras que brille.
Piel Seca: Se siente tirante y sientes picazón por la misma resequedad, con las inclemencias del tiempo esta piel suele agravarse.
Consejo: Si su piel es seca use humectantes, use una crema limpiadora o una loción limpiadora a base de aceite, evite los productos con alcohol.
Si no sabes cuanto debes ejercitarte pues te aconsejo lo siguiente.
Ejercicios para estirarte: Sostiene por 20 segundo cada posición
Ejercicios con pesas: Haz 10 levantamientos por minuto, lo mismo que hacer repeticiones de seis segundos que es lo ideal para desarrollar musculatura.
Ejercicios cardiovasculares: Para quemar la mayor cantidad de grasa posible debes alcanzar ente 130 y 150 pulsaciones por segundo "cuenta los latidos durante 15 segundos y multiplicalo por 4".
Ejercicios para estirarte: Sostiene por 20 segundo cada posición
Ejercicios con pesas: Haz 10 levantamientos por minuto, lo mismo que hacer repeticiones de seis segundos que es lo ideal para desarrollar musculatura.
Ejercicios cardiovasculares: Para quemar la mayor cantidad de grasa posible debes alcanzar ente 130 y 150 pulsaciones por segundo "cuenta los latidos durante 15 segundos y multiplicalo por 4".
Los tacones altos te elevan poniendote a caminar practicamente en puntillas, lo que hace que los musculos de las piernas se contraigan, al hacer esto regularmente se va modelando las piernas.
Pero tambien es cierto que andar todo el tiempo entaconada crea problemas en la espalda, entonces la recomendacion es que los uses pero alternalo con zapatos bajos. Asi es que no hay excusas siempre es bueno usar tacones altos ya que aparte de verte mas elegante te crea unas lindas piernas.
Pero tambien es cierto que andar todo el tiempo entaconada crea problemas en la espalda, entonces la recomendacion es que los uses pero alternalo con zapatos bajos. Asi es que no hay excusas siempre es bueno usar tacones altos ya que aparte de verte mas elegante te crea unas lindas piernas.
Se recomienda centrar los ejercicios que realizes en los bíceps.
Puedes hacer ejercicios para esta área con pesas y sobre todo que se hagan de pie. Te cuento que estando parada puedes cruzar una pierna sobre la otra de manera que tus pies se toquen. En esta posición se estrecha mas la base de tu cuerpo y para permanecer inmovil estas obligada a estabilizar tus musculos abdominales y la parte baja de la espalda lo que te permite aislar entonces completamente los musculos de los brazos y asi poder sacarle el maximo partido cuando realizes este ejercicio.
Si mantienes una rutina diaria te aseguro que tendras unos brazos bien definidos en ocas semanas, claro esta no tienes que dejar de hacer estos ejercicios para que tus brazos se mantengan siempre firmes.
Puedes hacer ejercicios para esta área con pesas y sobre todo que se hagan de pie. Te cuento que estando parada puedes cruzar una pierna sobre la otra de manera que tus pies se toquen. En esta posición se estrecha mas la base de tu cuerpo y para permanecer inmovil estas obligada a estabilizar tus musculos abdominales y la parte baja de la espalda lo que te permite aislar entonces completamente los musculos de los brazos y asi poder sacarle el maximo partido cuando realizes este ejercicio.
Si mantienes una rutina diaria te aseguro que tendras unos brazos bien definidos en ocas semanas, claro esta no tienes que dejar de hacer estos ejercicios para que tus brazos se mantengan siempre firmes.
Si tienes el cabello normal, sientete privilegiada pues tienes un cabello fabuloso con buena elasticidad, grosor y volumen.
Pero las inclemencias del tiempo y los quimicos pueden acabar con la apariencia y brillo de tu cabello, asi es que te recomiendo lavar tu cabello con un buen shampú, hacerte tratamientos por lo menos dos veces al mes, cepillarlo mucho inclusive antes de dormir, cuidar de no exponerlo a secadores tan seguidamente y ya veras que siempre mantendras un cabello espectacular
Pero las inclemencias del tiempo y los quimicos pueden acabar con la apariencia y brillo de tu cabello, asi es que te recomiendo lavar tu cabello con un buen shampú, hacerte tratamientos por lo menos dos veces al mes, cepillarlo mucho inclusive antes de dormir, cuidar de no exponerlo a secadores tan seguidamente y ya veras que siempre mantendras un cabello espectacular
Tienes un cabello seco si te resulta muy difícil peinarlo, siempre tienes nudos y se te encrespa. El brillo no dura, sino que tiene un aspecto apagado y deshidratado. Cuando lo peinas se te rompe con facilidad.
El pelo seco se daña fácilmente con los tintes, el sol, las altas temperaturas, el cloro… todos estos agentes externos pueden hacer tu pelo más seco por lo que es importante que le des unos cuidados especiales:-Utiliza un champú hidratante especial para cabello seco y quebradizo.-Si además lo tienes teñido utiliza uno para cabello seco y teñido.-Aplícate siempre acondicionador, utiliza acondicionadores en crema, que sean especiales para tu pelo, con aceites hidratantes como el de oliva o el de almendra.-Utiliza una mascarilla nutritiva y extra hidratante todas las semanas, un buen truco es dejarla actuar durante un par de horas y ponerte un gorro de ducha para que el producto penetre mejor.
-Evita en la mayor manera posible el sol, el cloro o el salitre, lleva siempre contigo a la playa o piscina un producto protector especial.-Cuando te seques el pelo con el secador, sécatelo en la temperatura más baja, para evitar dañarlo en lo posible.-Péinalo con cuidado. -Córtalo a menudo, sobre todo las puntas para sanearlo lo máximo posible.
Tratamiento con Aceite de Oliva El aceite de oliva ayuda a suavizar y humectar el pelo seco. Bate 5 cucharaditas de aceite de oliva – no importa que tipo – con 2 huevos enteros. Masajea la mezcla en tu cabello, y luego cúbrelo con una capucha para ducha o una envoltura de plástico. El calor de tu cuerpo, ayudará a las raíces a absorber mejor la humedad y asistirá a suavizar el cabello dañado. Permite que la mezcla haga efecto en tu pelo, por lo menos 30 minutos. Luego enjuágate el pelo y lávalo bien con un champú suave.
Máscara de Aceite de Oliva y Miel Mezcla 3 cucharadas de aceite de oliva con 2 cucharadas de miel. Aplica a tu cabello y cúbrelo con una capucha para ducha o una envoltura de plástico. Deja penetrar por 30 minutos como mínimo, y luego enjuaga y lava tu pelo con un champú humectante.
El pelo seco se daña fácilmente con los tintes, el sol, las altas temperaturas, el cloro… todos estos agentes externos pueden hacer tu pelo más seco por lo que es importante que le des unos cuidados especiales:-Utiliza un champú hidratante especial para cabello seco y quebradizo.-Si además lo tienes teñido utiliza uno para cabello seco y teñido.-Aplícate siempre acondicionador, utiliza acondicionadores en crema, que sean especiales para tu pelo, con aceites hidratantes como el de oliva o el de almendra.-Utiliza una mascarilla nutritiva y extra hidratante todas las semanas, un buen truco es dejarla actuar durante un par de horas y ponerte un gorro de ducha para que el producto penetre mejor.
-Evita en la mayor manera posible el sol, el cloro o el salitre, lleva siempre contigo a la playa o piscina un producto protector especial.-Cuando te seques el pelo con el secador, sécatelo en la temperatura más baja, para evitar dañarlo en lo posible.-Péinalo con cuidado. -Córtalo a menudo, sobre todo las puntas para sanearlo lo máximo posible.
Tratamiento con Aceite de Oliva El aceite de oliva ayuda a suavizar y humectar el pelo seco. Bate 5 cucharaditas de aceite de oliva – no importa que tipo – con 2 huevos enteros. Masajea la mezcla en tu cabello, y luego cúbrelo con una capucha para ducha o una envoltura de plástico. El calor de tu cuerpo, ayudará a las raíces a absorber mejor la humedad y asistirá a suavizar el cabello dañado. Permite que la mezcla haga efecto en tu pelo, por lo menos 30 minutos. Luego enjuágate el pelo y lávalo bien con un champú suave.
Máscara de Aceite de Oliva y Miel Mezcla 3 cucharadas de aceite de oliva con 2 cucharadas de miel. Aplica a tu cabello y cúbrelo con una capucha para ducha o una envoltura de plástico. Deja penetrar por 30 minutos como mínimo, y luego enjuaga y lava tu pelo con un champú humectante.
El cabello graso brilla mucho mas debido a la cantidad de grasa excesiva que genera el cuero cabelludo. La acumulación de sebo se produce en el cuero cabelludo , no en el propio cabello. - La excesiva secreción de grasa obliga a lavarlo mucho más a menudo que otros tipos de cabello. . El brillo que desprende un cabello graso recién lavado es, sin embargo, la principal ventaja de este tipo de cabello; ya que se ve muy lindo pero al poco tiempo se siente pegajoso y va perdiendo volumen, cosa que desalienta a quien lo posee. Resulta entonces muy dificil para amoldarlo ya que el exceso de grasa lo vuelve muy lacio.
A la hora de cuidar el cabello graso, es recomendable elegir un champú astringente, bajo en grasa. También, puedes utilizar un champú suave para cabello normal, si vas a lavarlo muy a menudo, con el fin de no maltratarlo, ni saturarlo con el contenido del astringente.
Evita masajear en exceso esa zona del cuero cabelludo, pues, de lo contrario, el masaje estimulará los poros y estos segregarán más grasa.
-Evita cepillar el cabello con fuerza y procura no hacerlo frecuentemente, ya que se produce la saturación de las glándulas productoras de sebo, con un aumento de presencia grasosa.-
Las mascarillas naturales como el yogur y la miel , aplicadas sobre el cabello después del lavado, pueden reducir considerablemente la acumulación de grasa en el cuero cabelludo.
A la hora de cuidar el cabello graso, es recomendable elegir un champú astringente, bajo en grasa. También, puedes utilizar un champú suave para cabello normal, si vas a lavarlo muy a menudo, con el fin de no maltratarlo, ni saturarlo con el contenido del astringente.
Evita masajear en exceso esa zona del cuero cabelludo, pues, de lo contrario, el masaje estimulará los poros y estos segregarán más grasa.
-Evita cepillar el cabello con fuerza y procura no hacerlo frecuentemente, ya que se produce la saturación de las glándulas productoras de sebo, con un aumento de presencia grasosa.-
Las mascarillas naturales como el yogur y la miel , aplicadas sobre el cabello después del lavado, pueden reducir considerablemente la acumulación de grasa en el cuero cabelludo.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Entradas
