Voy a Comenzar una Dieta II Parte

Siguiendo con el tema de que el mejor día para empezar tu Dieta es hoy, he querido resaltar a los grandes saboteadores muchas veces de la dieta de alguna persona y suelen ser aunque no lo crean la propia Familia, así es, ellos son los primeros que te dicen justo el día que decidiste dejar de comer en exceso y ponerte en forma que han preparado un platillo delicioso de esos que más engordan, pero uno de los preferidos de el que quiere comenzar la dichosa dieta en cuestión, o de repente te salen con “ Mira Juanita….prueba un poquito , no vas a engordar si te comes un platito o quizás un poco más o……. comete el plato entero si total puedes comenzar ahorita en la tarde”, si somos familia de aquel o aquella gordita no tan feliz (como ella/el dice ser) pues tenemos que daler apoyo, se trata de que si realmente queremos el bienestar de esa persona y queremos que rebaje tenemos que motivarla y no decir frases como: “Llevas una semana de dieta pero… yo te veo igualita!, ¿de verás estas haciendo dieta?, “Cada ves estas mas gorda!, Pobrecita mi niña, comete un heladito yo se que te mueres por hacerlo.
Esto es algo muy serio, hacer este tipo de comentarios lo único que va a provocar es que esa persona se desmotive eche todo por la borda y coma en un día los que se hubiese comido en una semana y por ende aumente varios kilos más.

El apoyo de los familiares es muy importante para la persona que quiere rebajar , así es que si tienes algún familiar gordo que quieres ayudar a que rebaje dale ánimo, compréndelo, dile lo bien que irá luciendo cada día, acompáñalo en alguna rutina de ejercicios etc.
El empeño que cualquier persona tenga en quitarse esas libritas o librotas de más unido al apoyo de los familiares será la dupleta perfecta para el éxito en esta batalla.